Pilates e Yoga são práticas de exercícios que compartilham alguns benefícios, como o fortalecimento muscular, o aumento da flexibilidade e a melhora da postura, mas têm origens, métodos e objetivos

O Pilates é uma ferramenta poderosa para atletas de diferentes modalidades, oferecendo benefícios específicos que podem melhorar o desempenho e ajudar na prevenção de lesões. A prática do Pilates se

O Impacto Positivo do Pilates na Saúde Mental O Pilates é amplamente reconhecido por seus benefícios físicos, como melhora da postura, flexibilidade e força muscular. No entanto, a prática regular

Aqui estão algumas das perguntas mais frequentes sobre Pilates: O que é Pilates? Pilates é um método de exercício que foca na força do core, flexibilidade, equilíbrio e postura. Foi

A osteopatia promove a cura de dentro para fora através de uma abordagem holística que se concentra em restaurar o equilíbrio e a funcionalidade de todo o corpo. Abaixo, descrevo

A Osteopatia é uma abordagem terapêutica que visa promover a saúde e o equilíbrio do corpo através de técnicas manuais. Ela se baseia na compreensão de que o corpo tem

A osteopatia é uma abordagem de cuidados de saúde que se concentra no sistema músculo-esquelético e utiliza técnicas manuais para diagnosticar, tratar e prevenir doenças. A osteopatia baseia-se em princípios

A osteopatia e o Pilates são duas abordagens complementares que, quando combinadas, podem proporcionar benefícios significativos para a saúde e o bem-estar. A osteopatia foca em restaurar o equilíbrio estrutural

Se você está considerando sessões de osteopatia, é natural ter curiosidade sobre como funcionam e o que esperar. A osteopatia é uma prática terapêutica que visa tratar a causa subjacente

Melhoria da Postura – Avaliação Holística: Os osteopatas realizam uma avaliação completa da postura, identificando desalinhamentos e tensões que podem estar afetando seu corpo. – Técnicas Manuais: Manipulações articulares e

A osteopatia é uma abordagem de tratamento holística que pode melhorar significativamente a postura, a mobilidade e a qualidade de vida. Através de técnicas manuais específicas, os osteopatas trabalham para

Pilates e osteopatia são duas modalidades de tratamento que podem se complementar de forma eficaz para promover a saúde e o bem-estar dos pacientes. Ambas têm como objetivo restaurar o

A Fisioterapia Osteopática é considerada uma Especialidade Profissional pelo Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (COFFITO). A Resolução Nº 398, de 03 de Agosto de 2011, dispõe sobre a

Apesar das duas modalidades promoverem a consciência corporal, autocontrole, concentração e respiração, os métodos de yoga e pilates se diferem em um ponto essencial: Pilates é voltado para o trabalho

O que é core abdominal? A função do CORE é estabilizar a coluna e a pélvis durante os movimentos, manter um adequado alinhamento da coluna, criar movimentos eficientes da cadeia

Viver por mais tempo é um desejo de todos, e acima de tudo, viver com saúde, qualidade, liberdade e facilidade, aproveitando melhor a vida depois dos 60 anos. Saber envelhecer

Muito se ouve falar sobre Flexibilidade e Alongamento, e quantas vezes já escutou a pergunta: “é para alongar antes ou depois do treino?”, “alongamento causa lesão?”, “é preciso alongar antes de correr?”.

O profissional especializado em Terapia Manual, com base osteopáticas, consegue captar as sutilezas da saúde do seu paciente. Essa técnica permite que o profissional faça isso através de uma sensibilidade apurada

Em algum momento de nossas vidas, temos dores nas costas e geralmente são causadas por trabalho de rotina e por tarefas repetitivas. Também é um hábito que pode ser adquirido

Método pode ser feito em qualquer idade e ajuda na redução da dor crônica e depressão. Shari Berkowitz descobriu o Pilates depois de ter tido um grave acidente na coluna

Quais são as técnicas mais utilizadas na Osteopatia? Osteopatia é um método diagnóstico e terapêutica que utiliza do contato manual para o tratamento de dores. Diz respeito à relação de

Outono e inverno são as estações que as doenças respiratórias afetam o dia a dia de muitos brasileiros. Esses problemas começam desde as vias aéreas superiores (fossas nasais, faringe e laringe) e

A importância da atividade física é fundamental em qualquer idade e é um dos meios de cuidar da saúde e ter uma melhor qualidade de vida.  A atividade física representa

A Terapia Manual, com base em osteopatia, é indicada para todos. Como forma preventiva até a eliminação da dor. É um tratamento que traz equilíbrio e melhor relação com o

A Bola de Pilates, mais conhecida como Bola Suiça, é o queridinho de todos que gostam de praticar Pilates. Mas a Bola Suiça não foi inventada pelo criador do método, Joseph

Todos sabem da importância de praticar exercícios físicos e de se alimentar na conquista de uma vida mais saudável e equilibrada. E o Pilates é uma prática física que abre portas para

O estresse atinge 90% da população global, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Quando não tratado corretamente, o estresse pode influenciar no aparecimento de problemas que interferem no funcionamento do organismo, podendo

Qual a diferença entre a Fisioterapia e a Osteopatia? A fisioterapia e a osteopatia estão diretamente ligadas, uma vez que, no Brasil, a especialização em osteopatia só pode ser feita

Você sabia que o Pilates pode melhorar seu desempenho profissional? Na prática de Pilates você obtém fortalecimento muscular, melhora da saúde mental e corporal, assim como mais qualidade de vida. Quando

Segundo Joseph Pilates, “Respirar é o primeiro e último ato da vida. Nossa vida depende disso. Visto que não podemos viver sem respirar, é tragicamente deplorável contemplar os milhões e milhões

“Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa” – já dizia Joseph Pilates Todos sabem da importância de

Muitas pessoas iniciam a sessão de Pilates devido dores musculares ou como prática de um exercício. São inúmeras queixas ou objetivos para conquistar a qualidade de vida. Mas a questão

Você sabe como a consciência corporal pode ajudar você a viver melhor? Quando você desenvolve a consciência corporal, você ganha uma percepção profunda e completa sobre o seu corpo, e

As restrições de mobilidade no corpo são causadas por estresses físicos ou emocionais como, por exemplo, má postura, lesões do esporte ou acidentes. A Terapia Manual com base na Osteopatia

Cervicalgia está localizada na região da coluna cervical, e as dores normalmente se manifestam no pescoço, podendo chegar até a cabeça e membros superiores, causando assim a sensação de queimação,

Fisioterapeutas são profissionais de primeiro contato e isso significa que podemos exercer nossa profissão de forma autônoma e independente, podendo atender um paciente a partir de sua demanda direta, ou

Se você vive muito tempo com algum tipo com dor ou desconforto corporal, muitas vezes acaba habituando-se e deixando de procurar ajuda profissional, por acreditar que não tem cura e

Como já foi dito aqui no blog, que a Osteopatia é definida como uma abordagem diagnóstica terapêutica e palpatória que foca a sua ação centrada no paciente como todo, ao

Você sabe o que são vícios posturais? O termo se refere a posições desalinhadas que a pessoa adota de maneira habitual. Ou seja, ela assume posturas inadequadas ao longo do

Estamos chegando no final do ano e muita gente desisti dos exercícios físicos durante as festas de final de ano e férias. E provavelmente você já passou por essa situação!

Todos os dias realizamos diversas tarefas e nos movimentamos muitas vezes e será que estamos mantendo uma postura correta? Sabemos que não existe uma postura perfeita, mas podemos manter uma

O que é: O Método Corpus de Tratamento é um método conservador com uma abordagem diagnóstica terapêutica e palpatória que foca na causa da dor, ao invés do sistema convencional

O Pilates convencional (o método tradicional como exercício físico) pode ser praticado por qualquer pessoa e em qualquer fase da vida, tendo como principal objetivo a reabilitação da saúde física.

Todos sabem o quanto a dor de cabeça é incômoda, doloroso, perturbador e às vezes até incapacitante. A enxaqueca é uma doença neurológica caracterizada por crises fortes, acompanhada por náuseas

Essa é uma questão muito importante, principalmente para aqueles que são adeptos a atividade física, pois nada mais desmotivante do que ficar sem se exercitar por alguma condição de saúde.

Por que a Osteopatia? Conheça esse método para eliminar a sua dor. Osteopatia é um método diagnóstico e terapêutica que utiliza do contato manual para o tratamento de dores. Diz

A osteopatia é definida como uma abordagem diagnóstica terapêutica e palpatória que foca a sua ação centrada no paciente como todo, ao invés do sistema convencional centrado na doença. Por

A artrose (ou osteoartrose) é uma doença degenerativa que afeta as cartilagens, que são os tecidos que protegem as articulações. Com o seu desgaste, aumenta o atrito entre os ossos,

A dor nas costas pode ser intensa e desconfortável para o seu dia a dia, e por isso deve ser vista e tratada o mais rápido possível.  A terapia manual,

A maioria das pessoas acreditam que devem procurar um fisioterapeuta apenas quando sofrem uma contusão ou um acidente. Aquela história: “Um jogador de futebol que, após uma grave contusão, precisou

De acordo com o Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (COFFITO), o fisioterapeuta é um profissional de primeiro contato, e isso significa que você pode se consultar com ele

A dor é uma sensação desagradável que pode limitar as habilidades e capacidades de uma pessoa para seguir o seu cotidiano. Geralmente, aparece como um sinal precoce para alertar de

O que é ser flexível?  É um adjetivo que qualifica algo como maleável, dobrável e que consegue se curvar. O conceito possui várias vertentes, relacionadas tanto ao aspecto físico quanto ao comportamental. Mas aqui

Método pode ser feito em qualquer idade e ajuda na redução da dor crônica e depressão. Shari Berkowitz descobriu o Pilates depois de ter tido um grave acidente na coluna