Pilates e osteopatia são duas modalidades de tratamento que podem se complementar de forma eficaz para promover a saúde e o bem-estar dos pacientes. Ambas têm como objetivo restaurar o equilíbrio do corpo, aliviar as tensões musculares, melhorar a postura e a respiração, prevenir lesões e aumentar a qualidade de vida.

Pilates é um método de exercícios físicos que trabalha o corpo de forma global, fortalecendo os músculos profundos, especialmente os do core (abdômen, lombar e pelve), que sustentam a coluna vertebral. Pilates também melhora a flexibilidade, a coordenação, o alinhamento corporal e a consciência corporal.

Osteopatia é uma terapia manual que utiliza técnicas de manipulação articular, muscular e visceral para corrigir as disfunções do sistema musculoesquelético, circulatório, nervoso e digestivo. Osteopatia também estimula o sistema imunológico e favorece a auto-regulação do organismo.

São modalidades que combinam muito bem. As duas atividades trazem resultados rápidos e eficientes, e trabalhadas juntas, uma potencializa a outra. Por exemplo, quando um paciente faz um tratamento osteopata e encontra alívio de suas dores ele se sente bem depois de um longo período de movimentos restritos e sem exercícios. Então o Pilates entra, fazendo com que ele se sinta melhor e ativo.

E essa combinação pode trazer diversos benefícios para os pacientes, como:

  • Aumentar a eficácia do tratamento osteopático, pois o pilates ajuda a manter os resultados obtidos nas sessões de manipulação, evitando recaídas e recidivas.
  • Potencializar os efeitos do pilates, pois a osteopatia corrige as restrições de movimento que podem limitar o desempenho dos exercícios, além de facilitar a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos.
  • Proporcionar uma abordagem integrada e holística da saúde, pois pilates e osteopatia consideram o indivíduo como um todo, respeitando suas características individuais e buscando harmonizar o corpo, a mente e o espírito.

Portanto, pilates e osteopatia podem se complementar como formas de prevenção, reabilitação e promoção da saúde, oferecendo aos pacientes uma melhor qualidade de vida e um maior bem-estar.

Aqui no Studio Corpus Pilates temos o Método Corpus de Tratamento é um método conservador com uma abordagem diagnóstica terapêutica e palpatória que foca na causa da dor, ao invés do sistema convencional centrado na doença e na individualidade de cada paciente. O método visa o processo de cura do próprio corpo, antes de submeter a tratamento com medicamentos e cirurgias.

Através da sua aplicabilidade, o profissional fisioterapêutico, tem como objetivo trazer o equilíbrio ao corpo do paciente, para que ele tenha condições de melhorar a sua saúde e conquistar sua qualidade de vida.

Para quem é esse método:

Esse método é para qualquer pessoa que esteja com dor ou desconforto em seu organismo.

O método está baseado no estudo da Terapia Manual (Osteopatia) e do Pilates.

Não existe um modelo de atendimento padrão, pois as manifestações de dores e desconfortos são classificadas e recebem tratamento específico para cada paciente.

Entre em contato e marque sua sessão!

 

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Pilates para homens

Fazer Pilates pode ser muito bom para os homens! Eles geralmente exercitam poucos músculos, focando-se nos bíceps, tríceps, no peitoral e no abdômen. Porém, essa preferência acaba deixando o corpo desequilibrado e confere malefícios estéticos. Aderir à prática de Pilates, inclusive como um complemento da musculação e de outros esportes, corrige esse desbalanceamento, ao estimular e trabalhar o corpo todo, até mesmo aquelas partes ignoradas nos treinos de academia.

Aulas personalizadas para todo homem praticar sem medo!

Isso acontece porque o Pilates atua com movimentos não-repetitivos que não utilizam impacto e que apresentam alta intensidade. Através de aparelhos ou de exercícios solo, os movimentos de Pilates contemplam todos os músculos do corpo, desde os mais profundos até os mais superficiais, alongando, fortalecendo e corrigindo os vícios da postura, do abdômen, do tórax, dos ombros e de tantas outras partes.

Assim, o homem terá um corpo mais definido, bonito e sarado. E mais ainda, ele poderá ter um condicionamento melhor em outros esportes, ser mais flexível, ter maior consciência corporal e coordenação motora. Conte, então, com a Studio Corpus Pilates para ter aulas personalizadas segundo os interesses e necessidades específicas do público masculino, tudo para que você tenha o melhor resultado no menor prazo.

Pilates para mulheres

Os exercícios de Pilates têm o poder de resolver uma série de problemas relacionados à postura e à condição física, através de atividades de baixo impacto e alta intensidade, trazendo muitos benefícios à vida de qualquer mulher. O Pilates tonifica os músculos, corrige a postura, elimina dores e lesões, reduz os níveis de stress e ainda distribui melhor a gordura, deixando as mulheres muito mais bonitas, saudáveis e felizes.

Pilates: vantagens para o corpo e a mente de qualquer mulher

Fazer Pilates consiste em realizar uma série de exercícios que estimulam e alongam todos os músculos do corpo, desde os mais superficiais até os mais profundos. Utilizando-se da fisionomia do próprio corpo, essa atividade física trabalha as partes superiores e inferiores, o abdômen, a coluna cervical, o pescoço e outros tantos órgãos, deixando-os fortalecidos, corrigindo erros e vícios e melhorando sua aparência.

E não é só isso! Outros benefícios do Pilates consistem em melhorar a concentração e em trazer relaxamento, já que o Pilates exige que a pessoa use e abuse da respiração, tenha foco e determinação e evite pensar em problemas durante sua prática. Assim, mulheres de todas as idades e perfil podem se beneficiar com essa atividade secular, que já é adotada há décadas por pessoas do mundo todo.

Pilates para idosos

A chegada da chamada melhor idade traz a necessidade de atenção específica à saúde e aos exercícios físicos de qualquer pessoa. A composição óssea e o tônus muscular e dos ligamentos, além do equilíbrio postural, tendem a perder qualidade com o passar dos anos. Por isso, a prática de Pilates para idosos é fundamental para restaurar a qualidade de vida e preservá-la ao longo dessa nova e delicada fase.

Um exercício perfeito quando a atenção precisa ser redobrada

Pilates, diferentemente de outros exercícios e práticas físicas, é perfeito para essa fase da vida, em virtude de sua filosofia. Trata-se de uma modalidade que não causa impactos, já que seus movimentos utilizam a própria anatomia dos músculos humanos. Assim, até mesmo os idosos mais debilitados podem se beneficiar, tendo em vista que eles ganharão qualidade de vida ao passo em que corrigem seus vícios e seus problemas de saúde.

Os movimentos não são repetitivos, de modo que todos os músculos do corpo são exercitados, de formas diferentes e adversas ao longo das aulas. Assim, os idosos poderão fortalecer sua postura, suas juntas, suas articulações, seu equilíbrio, sua flexibilidade e sua coordenação motora, tudo isso enquanto eles movimentam seu corpo e desestressam a mente. Logo, para a melhor idade ficar ainda melhor, conte com as vantagens e os benefícios do Pilates!

Pilates para gestantes

O parto e os cuidados com o bebê depois do nascimento exigem muito do corpo. Use a gestação para se preparar, praticando o Pilates. Afinal, trata-se de um período ideal para fortalecer seu corpo e sua mente com tranquilidade. Os profissionais da Studio Corpus Pilates estão prontos para atendê-la nesse momento tão importante de sua vida, sempre respeitando seus limites e atendendo às suas expectativas.

Uma prática cuidadosa e detalhista, perfeita para as futuras mamães

Recomenda-se fazer Pilates a partir do terceiro mês de gestação, até o sétimo mês. As aulas da Studio Corpus Pilates focam em movimentos musculares completamente benéficos para a saúde da mãe e do bebê, como o abdômen, os glúteos, a parte inferior das costas, as pernas e a postura, os quais não utilizam impacto. Com isso, a gestante poderá amenizar as dores da transformação do corpo, facilitar o trabalho de parto, acelerar a recuperação física pós-parto, aumentar a oxigenação do feto e se desestressar durante o vai-e-vem hormonal da gestação.

A equipe da Studio Corpus Pilates sabe até que ponto a gestante pode ir para que o Pilates não deixe de se tornar benéfico para se tornar prejudicial. Por isso, conte com as suas aulas personalizadas, que trarão mais saúde e vantagens às futuras mamães, através de movimentos cuidados e detalhistas, feitos com amor para quem mais precisa.

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